YOGAHAN 2010 – 2011 SEZONU PROGRAMLARI
| Pazartesi | Saat 12:00 – 14:00 | Herkese açık orta seviye YOGA DERSİ |
| Saat 19:00 – 21:00 | İleri seviye YOGA DERSİ | |
| Salı | Saat 19:00 – 21:30 | Ayurveda Temel Eğitim Kursu (Daha önce ayurveda kursu almış olanlar bilgilerini tazelemek için -önceden randevu almak kaydı ile- ücret ödemeden dersleri takip edebilirler. |
| Çarşamba | Saat 17:30 – 19:00 | Yeni Başlayanlar için YOGA DERSİ |
| Saat 19:30 – 22:00 | Ayurveda Temel Eğitim Kursu | |
| Perşembe | Saat 19:00 – 21:00 | İleri seviye YOGA DERSİ |
| Cuma | Saat 17:30 – 19:00 | Herkese açık YOGA DERSİ |
| Saat 19:30 –22:00 | “200 saatlik YOGA EĞİTMEN EĞİTİMİ” | |
| Cumartesi | Saat 11:00 – 13:00 | İleri seviye YOGA DERSİ |
| Saat 14:00 – 18:00 | “200 saatlik YOGA EĞİTMEN EĞİTİMİ” | |
YOGA EĞİTMENİ YETİŞTİRME PROGRAMI
“200 HOURS” YOGA TEACHER TRAINING
Her yıl ekim ayında açılan kurs 6 ay sürer, Cuma akşamları 3 saat cumartesi tüm öğleden sonra devam eder. (Takdir edersiniz ki 200 saatin çok üzerinde zaman ve emek harcanır)
Kursun sonunda IYF onaylı “Yogahan sertifikası” verilir. Değerlendirme komisyonunun uygun gördüğü öğretmen adayları IYF ye bildirilir ve “Yoga Teacher Diploma” almaya hak kazanır.
Ferhan Yüksel
Lütfen Başvuru yapmak için formu doldurunuz.
Eğitimin İçeriği:
“200 hours T.T” eğitim programına katılmak isteyenlerde en az 1 yıl yoga çalışmış olmak önkoşuldur.
-Yoga Tanımı , konsepti
Sosyal ve kişisel etik
-Yama and Niyama
-Vedanta felsefesi
-patanjali ashtangası
-Genel Anatomi. Fizyoloji
-Pancha koshas
-gevşeme teknikleri
-Asanalar (Pavanmuktasana serileri,Surya-chandra namazkara, ayakta yapılan duruşlar, trikonasanas, Savaşcı duruşları I-II-III-IV, ters duruşlar, denge duruşları, geriye bükülmeler, omurga ve bedeni büken duruşlar, öne eğilmeler, oturma duruşları, yin yogaserileri, vinyasa I-II serileri)
-Pranayama
Nefes teknikleri:
Vibhagiya, kapalabhati, bastirika, nadi shodana, chandra – surya anuloma viloma, chandra- surya bhedhana, cooling pranayama (shitali,shitakari,shadanta), brahmari pranayama
-Nadis
-Mudras and Bandhas
-Shat kriyas
Yoga Akımları:
Karma yoga, Bhakti yoga, Jnana yoga, Raja yoga
-Pratyahara
-Chakras
-Bioenerji
-Dharana
Trataka, ekagrata, yantras, mantras
-Dhyana
Ajapa-japa
-Samadhi
Süperbilinç çalışmaları
-Yoga Nidra
-Yoga ve beslenme
-Yoga Terapi
-İlkyardım teorileri ve pratikleri
Bu konseptin dışında katılımcılara en az bir konuda seminer hazırlama, örnek yoga dersleri hazırlama ve uygulama ödevleri yanı sıra tez konusu verilir ve kendilerinden akademik bir çalışma yapmaları beklenir.
Söz konusu tezler Yogahan’ın sitesinde yayınlanır.
Kursun sonundaki değerlendirme en az 3 kişilik yoga eğitmenlerinden kurulu komisyon tarafından teorik ve pratik olarak gerçekleşir. Değerlendirmenin sonucuna göre komisyon Eğitmen adayının Diploma, sertifika yada katılım belgesinden hangisini alacağına karar verir. Katılım Belgesine uygun görülen adaylar takip eden kursa ücretsiz katılarak sertifikalarını diploma yapmak için çalışmalara ücretsiz devam edebilirler.
YOGA ÇİFTLİĞİ ETKİNLİKLERİ:
Beynam Köyündeki özel mekanımızda ailenizle birlikte isterseniz piknik yapabilir isterseniz Yoga, ayurveda, enerji çalışmaları ya da “sessizlik meditasyonu” gibi etkinliklerimize katılabilirsiniz.
 |